Dès maintenant
Nous avons souvent peur du changement, mais il peut nous mener au bonheur si nous savons nous y prendre.
Cultiver le bonheur, c'est se muscler de l'intérieur pour passer au travers des épreuves de la vie et saisir les opportunités qui s'ouvrent à nous. Voilà ce que propose l'auteur : un bonheur accessible à tous grâce à l'acquisition des comportements et des outils qui permettent de voir clair en soi, de développer de bonnes relations avec les autres et de se tourner vers la réussite.
Quels que soient votre personnalité, votre parcours et les expériences, positives ou négatives, qui ont rythmé votre vie, vous apprendrez dans ce livre à vous construire une vie épanouissante. Réveillez la dynamique de bonheur qui sommeille en vous ! Dès maintenant !
Au sommaire
• En route vers le bonheur ! Première étape : apprendre à surfer sur la vague du changement
- Le changement, une vague sur laquelle il est possible de surfer
- Chevaucher la vague est profitable à qui sait où il veut aller
• La route vers le bonheur n'est pas déserte ; sachez vous situer par rapport aux autres
- Cheminer avec l'autre
- Être soir et savoir poser les limites ; co-dépendance et liberté
- Communiquer et motiver efficacement
• Le bonheur dès aujourd'hui ou le changement maîtrisé
- Prendre un bon départ !
- Trois clefs décisives
- Avancer, c'est faire le deuil de ce qui ne seras plus, regarder et vivre de l'avant
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